为向社区居民普及中医药防治高血压的知识，帮助大家提升健康意识、养成健康饮食与运动习惯，2025年11月21日下午，生物医药学院阳和养生社成员在张俊、周莉江、杨笛笑、刘钱、张平、杨瑜双六位老师的指导带领下，走进乐山市新桥街社区，开展了“青春践初心，本草降压行”中医药文化服务活动。

活动开场，主讲人以生活场景切入——从“什么是高血压？有哪些典型症状？”的日常疑问展开，用通俗易懂的语言解析了中医视角下高血压的成因，并从情志调节、饮食搭配、生活习惯三大维度给出实用建议。互动环节中穴位教学备受关注：张俊老师借助人体模型现场示范，细致讲解了耳、手、足等部位降压穴位的定位与按揉技巧；志愿者们则在居民身边一对一指导纠正，确保大家都能掌握正确方法。活动尾声，全体居民跟着志愿者学习养生操，在舒缓的节奏中舒展身心，整场活动在轻松的欢声笑语里圆满落幕。

本次活动，既向社区居民普及了中医药防治高血压的知识，帮助大家养成健康生活习惯、提升自我保健能力，也为高血压患者提供了中医养生保健方法，助力改善生活质量。活动将中医药“治未病”的理念转化为可落地的日常健康行动，既为社区筑牢慢性病防控防线，也让中医药文化在基层社区落地生根，以青春力量书写了健康服务与文化传承的双重价值。

图/文：周莉江

编辑：李喜安

审核：徐娇

2025年11月24日